gainera dobierasz przede wszystkim tak aby [pasował do braków w odżywianiu; cena choc też ważna jest wg. mnie sprawą na drugim, albo trzecim miejscu... dobrze by było wiedzieeć czy potrzebujesz takiego z; 10-15g. białka 20-25g czy nawet więcej...
[...] i Bombowiec kozaki jak hooj a reszta do michy systemik dobra forma byla kiedys i jak pamietam klatka rewelacyjna Doceniam ta partie jakos wyjatkowo bo u mnie lipa w tym miejscu. Od dzis zaczynam wycinke Robie moja diete z przygotowan tylko tym razem bez SOKU wiec ide od tego , ze szykuja sie ostre spadki. Mam nadzieje , ze w nastepnej [...]
[...] Dzięki serdeczności wielu doświadczonych forumowiczów zdobyłam cenną wiedzę, która stosowana w praktyce przyczyniła się spadku pierwszych 5kg oraz niektórych obwodów. W tym miejscu chciałabym podziękować wszystkim, którzy mi w tym pomogli. Największe podziękowania należą się specjalistce od kobiecego treningu (bez której nie istniałby mój obecny [...]
[...] podchwytem 12x5kg, 12x5kg zamienione j.w. I tutaj wykonałam jeszcze dwie serie, ale nie zapisałam wagi i nie pamiętam... Tak czy inaczej muszę coś pokombinować w tym miejscu. I jeszcze jedna uwaga odnośnie treningu- chyba zbyt ambicjonalnie podchodzę do ciężarów Muszę sobie mówić cały czas, żeby być cierpliwą, a siła przyjdzie z [...]
[...] 26,5cm -> 26,5cm ZDJECIA Nie wiem, czy cokolwiek na nich widac, ale w rzeczywistosci widac Tak przynajmniej twierdza znajomi Zdjecia niestety nie w tym samym miejscu, co poprzednio, ale taka koniecznosc... SUPLEMENTY- moja ocena Nie tyle na poczatku testu, co wlasnie teraz docenilam bialko Zero Carb Isopure. W przeciwnienstwie do [...]
witaj. nie ma tutaj nic niepokojacego, w tym miejscu dosc czesto widoczne sa zyly, to tak jak w zgieciu lokciowym, gdzie zazwyczaj pobierana jest krew. nie ma co panikowac. to normalne, ze Twoje cialo ma zyly. zylaki zazwyczaj przebiegaja typowo podskornie, maja zazwyczaj ciemne zabarwienie i sa kretej budowy. Jest to droga jaka krew sama sobie [...]
BPL-G skoro bramka Messiego to blad VdS to bramka MU to blad sedziego, jezeli mamy oceniac w takim wymiarze. Strzał byl mocny i do tego niewygodny dla bramkarza kozioł, niewielu na miejscu VdS by to obronilo wg mnie.
To rozumiem że Ty na miejscu Tito byś nic nie zrobił? Nie rozumiem władz realu jak sobie mogą na takie coś pozwolić. Zmieniony przez - kamil1239 w dniu 2011-08-18 16:44:14
Trzymaj sie Susik wpadnij czasem do SPAMU z drugiego konta, w przerwie w pracy mam nadzieje,ze jak Premiership sie rozkręci to znowu Ci sie zachce Dzieki,ze wymieniłeś mnie na 1 miejscu Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-07-14 17:40:57
[...] Felipe Massa z Ferrari, który ruszał z trzeciego pola, wyprzedził obydwu kierowców McLarena startujących z pierwszego rzędu i objął prowadzenie. Robert Kubica obronił się przed atakami mistrza świata Kimiego Raikkonena, ale nie zdołał już odeprzeć szarżującego Timo Glocka z Toyoty i po pierwszych kilku zakrętach jechał na piątym miejscu. wp.pl
[...] i Przemysław Stańczyk nie awansowali do finału zawodów olimpijskich na dystansie 400 metrów stylem dowolnym. Korzeniowski uzyskał czas 3.48,78 i został sklasyfikowany na 22 miejscu. Stańczyk z czasem 3.48,11 zajął 19. lokatę. Do finału awansowało ośmiu najlepszych zawodników. Otylia Jędrzejczak zajęła trzecie miejsce w swoim pierwszym starcie [...]
Rozmawiałem z Panem z Bear. i nic nie wspominał o badaniach oraz ubezpieczeniu. Jeżeli będzie możliwe zrobienie badań na miejscu to jaki będzie ich koszt ? Oraz czy ktoś miejscowy może polecić jakieś tanie noclegi w pobliżu? z góry dzięki
Udało Ci się zrobić te 100 wznosów tułowia na brzuch w 2 minuty? (Jest gdzieś wzór wykonywania tego zadania?)W którym miejscu to jest? Jeśli z dziś to były 3 serie po 10 powtórzeń unoszenia nóg wyprostowanych wisząc na drążku. Tutaj :-): 1. Przebiec 3000m w czasie poniżej 12 minut 2. Wykonać 100 pompek w czasie 2 minut 3. Wykonać 100 brzuszków [...]
Udało Ci się zrobić te 100 wznosów tułowia na brzuch w 2 minuty? (Jest gdzieś wzór wykonywania tego zadania?)W którym miejscu to jest? Jeśli z dziś to były 3 serie po 10 powtórzeń unoszenia nóg wyprostowanych wisząc na drążku. Tutaj :-): 1. Przebiec 3000m w czasie poniżej 12 minut 2. Wykonać 100 pompek w czasie 2 minut 3. Wykonać 100 brzuszków [...]
wchodzi dosc luzno (mam tylko 61cm w nodze w najszerszym miejscu) ale mocno rozciagniety jest (kupilem go chyba w 2008 w czerwcu czy jakos tak) koszuli nie mam ... sam mam jedną (kupiona w 2005 ), napisz maila do Magurasa - jego znajomy chcial sprzedac na mistrzostwach slaska i moze jeszcze ma Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-02-04 [...]
[...] Ja 22:27:46 ***** Pitt Bull SFD 22:28:17 wie ktos o tym czy tylo Ty> Ja 22:28:27 tylko ja;] w skutek czego nie czuje sie winny, a bynajmniej jesli te zarty byly nie na miejscu to nie sadzisz ze "ta glupote" mozna by wybaczyc tym czynem ktory mialem na celu? jesli mam byc szczery to powiem ze nie poczuwam sie do winy
[...] juz po 6 tyg na enanie. Strzałow poszło sporo i wiekszych problemów nie było. Wczoraj zrobilem injekcje kolo 9 rano i pod wieczor pojawił sie dziwny ból w calkiem innym miejscu niz byl wykonany zastrzyk. Boli zaraz nad kolanem, nie moge zgiąc nogi bez bólu i ledwo moge chodzic. Nie ma opuchlizny ani sladu po strzale. Czemu boli w calkiem [...]
[...] sie pozbieralem upatrzylem sobie droge i zaczalem biec. Kolesie nawet sie nie ruszyli tylko cos kleli za mna.... ehhh jaki ten swiat po******. Co byscie zrobili na moim miejscu ? Walczylibyscie? Z 2ma kolesiami za ktorymi (gdzies 10 metrow) stoi ich 5 kolegow? Ja tam wolalem uciekac, bo jak znam zycie to skonczylbym w szpitalu (oni raczej [...]